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中医推拿和一般按摩有啥区别？中医推拿好处有哪…

中医推拿和一般按摩有以下几点区别：治疗范围不同：中医推拿主要治疗腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等引起的疼痛；普通按摩主要是缓解肌肉疲劳、改善血液循环、提高免疫力、调节神经系统等。手法不同：中医推拿的手法

发布于 2023-07-10

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健康管理包括哪些方面？

真正的健康管理，绝不仅仅是卖健康产品。真正的健康管理包含以下五个方面——1信息收集、2预测评估、3健康指导、4健康教育、5健康指标动态监测。

发布于 2023-08-30

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13种按摩手法，一学就会！

1、按法操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被按摩者的呼气向下按压，瞬间用力。2、揉法操作方法：①指揉法：以指

发布于 2023-07-08

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常练八招中医教你提高抵抗力

免疫力是人体的“防火墙”，是抵御疾病的重要防线。一个人营养状况的好坏和膳食结构的合理与否，极大地影响着人体的健康状况。科学、合理、平衡的营养摄入能增强抵抗力，提高免疫力，达到去病防身之…

发布于 2023-08-30

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教你如何进行精油按摩

精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利…

发布于 2023-08-30

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中医按摩的9类手法

中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时，本能地用手法按摩痛处，就会感到疼痛减轻或消失。那么，中医按摩的手法都有哪些呢?下面我们就来为大家详细介绍…

发布于 2023-08-30

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